*****CHUTNÉ STRÁNKY S FRANCOUZSKÝM NÁDECHEM*****

Věřte, že i v Čechách můžete vařit po francouzsku ;-) Bon appetit přejí Dagmar Derré a Lenka Světová

*CO DNES NOVÉHO?*

*Co jsme pro vás napsaly nebo přeložily*





*E-mail*

Knihy zakoupíte nejen u dobrých knihkupců, ale také si je můžete objednat v nakladatelství Smart Press nebo přímo u nás s věnováním ;-)

*Statistika*

TOPlist

*RSS*

Globální RSS

Tato rubrika/téma

*CO DNES NOVÉHO?*

Zapečené čekankové puky-Gratin d'endives

Zapečená čekanka - obrázekSezona čekanky právě vrcholí, ale v našich obchodech tomu nic nenasvědčuje. Mají ji málokde a když ji mají, tak většinou ve špatném stavu nebo neodborně vystavenou. Co tím myslím? Čekanka by měla být zabalena do papíru, který ji chrání před světlem, které způsobuje její nadměrné zhořknutí.

My jsme si svůj zdroj našli a tak čekanku konzumujeme poměrně často. Nejčastěji v podobě salátů, zapečenou, restovanou se slaninou nebo ji chroupu jen tak, což svědčí mému žlučníku. Občas rozeberu listy a naplním je dobrou náplní, například ze žervé a uzeného lososa. Z čekanky se také vaří polévka, což ještě nemám vyzkoušené, ale určitě k tomu brzy dojde.
Naposledy jsme čekanku zapékali se šunkou, bešamelem a ementálem. Recept je jednoduchý a velmi chutný.

Na 4 porce budete potřebovat:
4 větší čekankové puky (nebo 8 menších) - 4 (8) větší plátky šunky - máslo - ementál

cca 500 ml bešamelu: 500 ml mléka, 30 g másla, 30 g hladké mouky, muškátový oříšek, sůl, bílý pepř

Z čekanky odkrojíme konec košťálu, případně odstraníme zavadlé listy.
V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Přidáme cibuli s vpíchnutým hřebíčkem, česnek, kousek mrkve, plátek citronu, několik kuliček pepře, tymián, petrželku, bobkový list a rozmarýn. Krátce provaříme, čekankové puky vložíme do vroucí vody a přibližně 5 minut blanšírujeme. Ochladíme v ledové vodě a necháme dobře okapat.

Uvaříme si bešamel. V rendlíku rozpustíme máslo, vsypeme mouku a připravíme světlou jíšku. Za stálého míchání přilijeme studené mléko a vaříme na mírném ohni asi 20 minut. Dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem.
Manžel místo 250 ml mléka používá 250 ml vychladlého vývaru z blanšírování čekanek. Postup je stejný, ale chuť výraznější, lepší ;-)
Troubu předehřejeme na 200 °C a pekáček vymažeme máslem.
Každý puk zabalíme do většího plátku šunky a vložíme do pekáčku. Zalijeme bešamelem, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme přibližně 30 minut.
Podáváme s pečivem, posypané petrželkou, pažitkou či řeřichou. Sklenka bílého vína také neuškodí.


Bon appetit ;-)

Že jste ještě čekanku nejedli? Děláte chybu! Čekanka stimuluje krevní oběh, chrání cévy a podporuje správnou funkci trávicího ústrojí. Velmi vhodná pro žlučníkáře. Taktéž prospívá diabetikům, pro svůj obsah inulinu.




Poslední komentáře
09.02.2011 19:56: Tady včera na oběd a dnes na véču taky. Ale já nemocná nenene. Já od pátku jen minitalířek polívčičky a dnes jsem si přilepšila plátkem šunky a dost.
A to mam ty puky tak ráda.
09.02.2011 13:47: Tak a důvěryhodné puky jsou opět na pořadu dne:-) Dnes zakoupeny a večer budou snědeny, já se tak těšííím!
21.04.2010 13:40: Důvěryhodné puky :- ))))
Díky.
Budou o víkendu, těším se. Zapečené, i v salátu s opečenými konfitovanými kachními žaludky, mňam.
21.04.2010 12:28: V Albertu měli důvěryhodné puky:-) Paní prodavačka je zrovna přinesla, byly pečlivě zabalené do černého papíru a tak jsem neváhala a koupila. No a pochutnali jsme si, jako vždy. S bagetkou a zeleným salátem s česnekovou zálivkou a skleničkou mého oblíbeného Gavi to byla vynikající jarní večeře.
 
Přejeme Vám příjemné čtení ;-)